让头颈肩“深呼吸”——给疲惫身体的冬日疗愈礼
- 发布时间：2026-01-22 15:37:00
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- 作者：岳阳楼区图书馆
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冬日暖身正当时，
头颈肩轻松一课解千愁！
您是否长期伏案工作，
肩颈僵硬如“石板”？
是否饱受失眠头昏困扰，
夜不能寐、日间昏沉？
1月28日上午，岳阳楼区图书馆特邀三十年中医养生专家刘辉老师，带来一场“手把手教学、一次见效”的头颈肩部实操课！
✅ 现场疏通经络，告别酸痛麻木；
✅ 学会居家手法，终身自主调理；
✅ 融合身心智慧，唤醒自然疗愈力。
三十年中医健康践行者：精研中医导引术、经络疏通与艾灸疗法，擅长以自然之道调和身心。
身心合一的探索者：禅舞修习者，将传统养生智慧与动静结合的律动融入实践，唤醒脏腑阴阳平衡。
健康理念：气血畅行：疏通经络，由内而外焕发生命活力；心神安宁：在从容中遇见外在的舒展与美丽。
(往期活动照片）
限15席，先到先得！
（预约报名，禁止空降）
请穿大领口或宽松衣服，便于实操体验；
现场提供艾灸工具与导引图谱，无需自备材料。
1.请扫描上方二维码报名参加本次活动。为保证有效使用公共资源，本次活动收取诚信金，报名成功并准时参加活动者，将全额退还诚信金。活动当天上午9：45开始签到，活动开始后迟到10分钟（包含10分钟）以上者和未到者不予退还。
2.无故缺席者将被列入黑名单，两个月内不可预约我馆相关活动。若因故无法参加，请在活动前一天取消预约。
3.取消方式：关注“互动吧”公众号——点我的订单——在订单详情页取消。
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联系电话：
0730-8723523(前台电话）
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