聚焦上周：岳阳楼区图书馆活动丰富读者生活，弘扬传统文化精髓

在中医养生实操公益课中，深耕中医领域三十余年的刘辉老师带来了一场干货满满的课程。她以“中医养生不贵，健康很美”为核心理念，关注现代人常见的肩颈不适、失眠等问题。

在课堂上，刘老师通过现场示范，向读者们传授经络疏通实操技巧。读者们跟着老师的步骤，认真学习简易按摩手法。大家不仅在实践中掌握了这些实用的养生方法，更在老师的讲解下深刻理解了情绪与身体的关联。这让大家认识到，保持良好的情绪状态对于身体健康是多么重要。许多读者表示，通过这次课程，他们对中医养生有了新的认识，以后会更加注重自身的健康保养。

互动教学是这次公益课的一大亮点。读者们积极参与其中，与老师和其他学员进行交流。这次课程让中医养生知识走进了更多读者的生活，大家意识到，中医养生并不是遥不可及的，而是可以通过一些简单的方法来实现。

“织梦网”手作活动以过滤焦虑，留住好梦为灵感，给读者们带来了一场独特的手作体验。活动现场融合了天然棉线、彩色羽毛与神秘图腾等元素，充满了艺术气息。读者们自由搭配星月模板，融入珠子、铃铛等配饰，打造属于自己的专属“好梦守护符”。

这次手作活动不仅是一次艺术创作的过程，更是一次“沉浸式解压”的体验。在编织的过程中，读者们暂时放下生活中的烦恼和压力，专注于手中的作品。这种专注让大家的内心得到了平静和放松。而且，通过与其他参与者的交流和合作，大家还增进了彼此之间的感情。许多读者表示，这是一次非常有意义的活动，她们不仅学到了新的手作技能，还收获了快乐和友谊。相信这些“好梦守护符”会陪伴着大家，给大家带来美好的梦境和积极的生活态度。

铸牢中华民族共同体意识主题图书馆系列活动之“童心剪梦·儿童剪纸艺术创新教育”——“跃马迎春纳千祥”剪纸活动带领孩子们走进了剪纸艺术的世界。活动伊始，老师先带领孩子们复习剪福字技巧，然后开始学习剪制小骏马。在老师的指导下，孩子们小心翼翼地拿起剪刀，开始尝试自己剪制。虽然一开始可能会有些不熟练，但是经过不断的练习，孩子们逐渐掌握了这些技法。

孩子们充分发挥自己的创造力，剪出了一幅幅充满个性的“马年有福”组合剪纸作品。每一幅作品都蕴含着孩子们对新年的美好期许。最后，孩子们拿着自己的作品合影留念，脸上洋溢着自豪的笑容。这次活动让孩子们感受到了剪纸艺术的魅力，传承了非遗文化，同时也培养了孩子们的动手能力和创新思维。相信这些孩子们会将这份对剪纸艺术的热爱延续下去，让非遗文化在新一代中绽放光彩。